#Bluelights

Sabías que la luz azul de las pantallas dañan la piel?

Si!, todos estos dispositivos digitales emiten luz visible de alta energía HEV.

La luz UVA y UVB del sol penetra de 290 a 400 nanómetros, dañando la salud y apariencia de tu piel. La luz azul HEV penetra tan profundamente como los rayos UVA y UVB (de 380 a 500 nanómetros) y puede ser igual de dañina para la piel, causando daño oxidativo a las células.

Mi recomendación: usar antioxidantes tanto bebibles como tópicos, y además no olvidar la utilización diaria de protección solar.

“LA CREME DE LA CREME”

Elegir fotoprotectores de amplio espectro, o que especifiquen que actúan contra la luz visible o la luz azul, ya que no todos tienen estas propiedades. Así no solo nos vamos a proteger de los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB, sino también de la luz azul.